As ferramentas de rexuvenecemento facial máis eficaces, gratuítas e rápidas na casa

Ola, meus amigos! Non quero pensar en triste, pero que facer se os anos se apresuran a perseguir con tanta rapidez que ás veces empuxan na parte traseira, obrigándonos a escandalizarnos máis rápido. E agora no espello quero mirarme con moita menos frecuencia e caer en estados depresivos cada vez máis a miúdo. Ás veces faise tan triste e insultante que a cara está cuberta de engurras moito máis activamente en comparación con outras partes do corpo. Para aceptarte nunha nova imaxe madurada, resulta lonxe de todos e non de inmediato.

Pero a desesperación, este é un camiño que conduce a ningunha parte, que nunca me seduciu, polo que en "minutos de debilidade" sempre intento cambiar a emocións positivas o máis a miúdo posible: fotos de seres queridos de seres queridos, boas películas antigas, fermosos libros, poemas, música, etc. Despois da adopción de tales "antidepresivos", hai inmediatamente un desexo de vivir, de crear e actuar.

Haberá moitos exemplos, consellos, métodos e chamadas para o uso de accións prácticas, se non "a locomotora de vapor non se moverá". E irá, xa que xa conseguiches adiviñar, sobre a pel da cara e os sinxelos procedementos anti -organización dispoñibles para absolutamente calquera desexo.

Dime, ¿ninguén quere saber sobre as formas máis eficaces, rápidas e gratuítas para rexuvenecer a cara e os medios contra o envellecemento da pel? Por suposto, quero, pero por isto, por regra xeral, remata o desexo da maioría da xente. Hai moitas razóns: falta de diñeiro, tempo, esforzo, estímulo e motivación. Pero, a causa raíz baseada na súa triste experiencia de vida, reside completamente diferente - todo está nela, a pereza da nai.

Exposición á auga na pel a varias temperaturas

Como vostede sabe, a auga (líquido) é quente, fría e cálida, así como moi frío (xeo) ou quente (auga fervendo). A certas temperaturas, o seu efecto na cara maniféstase de formas completamente diferentes, polo tanto, antes do uso, debe ter en conta o grao de calefacción e arrefriamento segundo o estado do seu tipo de pel.

• A partir das recomendacións de cosmetólogos, segue que cunha epiderme gorda é preferible lavarse con auga quente, xa que se desprende, é dicir, todo o exceso de sebo de pel é eliminado da superficie. Non obstante, o uso frecuente deste procedemento ten certos efectos secundarios: ampliar os vasos sanguíneos, provocando vermelhidão nas meixelas, relaxación dos músculos da cara, o que leva á súa racha prematura. Polo tanto, máis a miúdo unha ou dúas veces por semana para abusar do lavado aínda non paga a pena. E sen fallar, despois da conclusión do procedemento, debes aclarar a cara con auga cálida ou lixeiramente fría.
• Crese que o frío está a temperar. É así para a pel do corpo, pero un lavado non é adecuado para a cara, especialmente cunha epiderme seca, xa que comeza a secar aínda máis a partir disto, e con derme oleosa e normal é bastante aceptable e aceptable, xa que o procedemento é excelentemente refrescante, son invigorizante e dá un aumento de forza para o día seguinte. Tamén hai que ter en conta que o frío restrinxe os vasos sanguíneos.
• A temperatura ambiente da auga é unha media dourada que é adecuada para todo tipo de pel facial. Ten un efecto leve, evitando calquera manifestacións traumáticas.
• Utilízase para lavar a cara do fluído de xeo, o fenómeno é extremadamente raro. Só cunha epiderme moi gorda, este método pode beneficiarse. O estreitamento dos poros prodúcese, o fortalecemento dos vasos sanguíneos e unha présa de sangue, pero, non obstante, aínda non se recomenda usalo máis dunha ou dúas veces por semana.
• A auga fervendo durante o lavado, por suposto, non se usa en absoluto. Entón, beberemos o té con el e obteremos un verdadeiro pracer disto.

Contrastando a pel da cara

Hai moito tempo, nin sequera recordo a data exacta, ao parecer, hai 8-10 anos, xa que comecei a lavarme con auga fría pola mañá. E ata hai pouco, todo parecía estar satisfeito. Pero, en conexión cos cambios naturais relacionados coa idade na pel da cara, o "verme da dúbida" interna fíxome subir a Internet en busca de medios milagrosos que dalgún xeito poden retardar estes cambios.

Había que sacar o material bastante. O que é "fermoso" Internet que ninguén é responsable das palabras e consecuencias de absolutamente ningún consello recomendado.

Só hai un principio: axudou a alegrarse, prexudicado - o parvo en si!

Polo tanto, había algo do que rir e deteriorar, pero, afortunadamente, tamén había información útil que fose moi interesada.

"Non o intentarás, non o recoñecerás", di a sabedoría popular. Entón, tiven que ter paciencia e comezar a probar "na miña propia pel", no sentido literal desta frase, os métodos, os medios e as receitas contra o envellecemento ou para o rexuvenecemento da pel da cara. Aquí, con significado, a quen lle gusta máis.

Para comezar, en vez do lavado habitual da miña cara con auga fría, cambiei a un contrastante. As sensacións son indescriptibles. Isto é bastante grave e sen ironía.

Unha ducha de contraste é un único cambio de auga fría e quente. Para a cara, así como para o corpo, é moi útil, xa que hai un bo adestramento dos vasos sanguíneos. Pero, estes están lonxe de todos os encantos que se realizan coa pel durante o procedemento, polo que é necesario contar sobre eles con máis detalle.

Os beneficios do lavado contrastante

A aplicación de lavado alternativo é sen dúbida útil para todos, pero para aqueles que teñen unha pel problemática, isto é simplemente un ben inestimable. Son do seguinte de natureza:

• Perda de elasticidade e elasticidade.
• A cor gris, insalubre e a graxa doblan na cara.
• Dobre queixo.
• Poros contaminados con puntos negros.
• Engurras, "pernas de ganso" preto dos ollos e máis profundamente, causadas por envellecemento prematuro, etc.

Entón, que beneficios contrastan o lavado:

1. O cambio de auga de frío a quente, contribúe ao proceso activo dos tecidos musculares tónicos da cara, xa que os vasos se expanden rapidamente e diminúen inmediatamente ao instante. Resulta unha especie de ximnasia peculiar dos vasos sanguíneos.
2. A circulación sanguínea subcutánea, debido á diferenza de temperatura, intensifícase varias veces como resultado dos cales se estimulan os procesos metabólicos e, como resultado, aumenta a protección contra factores externos (radiación ultravioleta, a temperatura do aire circundante). A pel vólvese elástica, elástica, o segundo queixo desaparece gradualmente e os dobras graxas na cara son absorbidas.
3. Prodúcense procesos que teñen un efecto beneficioso en todo o organismo, como fortalecer a inmunidade, mellorar a composición do sangue, aliviar o estrés, como resultado do cal, a fatiga pasa, o estado de ánimo aumenta, un aumento de enerxía e vigor.

Normas para o lavado en contraste

Direi de inmediato, non me adhiro a ningunha regra, pero estou guiado polos meus propios sentimentos. Pero, non debes ser igual a min. En primeiro lugar, porque hai unha gran "experiencia" de lavado con auga fría e, en segundo lugar, a pel da cara non é sensible e, afortunadamente, non ten problemas especiais. Para evitar diversos problemas con hipotermia ou sobrecalentamento da epiderme, é recomendable estudar as regras recomendadas polos cosmetólogos. E recomendan o seguinte:

• Lave pola mañá. Para obter un efecto maior, xusto antes do propio procedemento, é desexable facer algúns exercicios sinxelos. Isto quentará a pel e acelerará a circulación sanguínea. Pola noite, é mellor non facer un lavado en contraste, xa que poden xurdir dificultades para durmir debido á sobrevestación do corpo con enerxía.
• Debe comezar a lavar a cara con auga morna. Enxágüe un par de veces, cambie a grúa ao "modo quente" (seleccione a temperatura individualmente, dependendo da sensibilidade da pel, pero para que non sexa moi quente) e lave durante 6-8 segundos, é dicir, 1 salpicando en 1-1,5 segundos. A continuación, acenda a grúa para o "modo frío" e faga o mesmo.
• No futuro, despois de acostumarse ao uso de auga morna, pero continúa inmediatamente á quente. Este é un axioma con lavado contrastante: comeza sempre con dousing quente e remata co frío, e o primeiro debería levar máis tempo que o segundo. A duración do salpicaduras pódese aumentar ata 20-30 segundos e o número de cruzamentos alternativos a 3-5 veces. Simplemente non ten sentido máis, xa que o efecto non será mellor, pero facer hipotermia é bastante real. Se, con todo, conseguiu hipotermia, é dicir, a pel estaba cuberta de "gansos", entón debes parar o procedemento e ao día seguinte para escoller unha temperatura da auga lixeiramente máis quente.
• Durante o lavado en contraste, está contraindicado usar calquera cosméticos de limpeza.
• Pero despois, pola contra, a cara para o quecemento debe masar cunha toalla suave e aplicar calquera crema suavizante. Saír, preferiblemente, polo menos unha hora despois do final do procedemento.

Por certo, non é en absoluto necesario usar o toque. Só podes tomar dúas pequenas cuncas, encher unha delas con auga fría quente e quente e aplicar todos os puntos anteriores en orde. Para algúns, será moito máis fácil e económico.

Trátase de regras tan pretensivas. Ata en que medida os empregarás, depende directamente do teu desexo, capacidades, esforzo e tempo. Pero, por moi bo e fermoso que estean, non todos poden gozar deles, xa que hai unha serie de contraindicacións. Nun gran barril de mel, como é habitual, debe estar presente unha culler de alcatrán.

Contraindicacións para o lavado contrastante

• Todo tipo de tumores (independentemente da orixe).
• Calquera fenómeno inflamatorio.
• Diabetes e asma.
• Enfermidades e enfermidades cardiovasculares do sistema circulatorio.
• Infeccións virais e tuberculose.
• Pel demasiado fina e sensible.
• Esclerose e neurosis vexetativa.
• Rinitis e enfermidades fortes dos órganos do sistema reprodutivo.
• A manifestación de reaccións alérxicas coa exposición prolongada da auga.

Se hai enfermidades da lista, é mellor non asumir riscos, senón consultar a un médico. En casos extremos, use o método alternativo, especialmente porque hai tal. Chámase lavado "seco" en contraste, xa que se usan cubos de xeo en vez de auga. Este método tamén promove as engurras suavizadas e a elasticidade da pel da cara.

Normas para levar a cabo o lavado "seco" contrastando

1. No procedemento en vez de auga úsase o xeo, polo que terás que cociñalo con antelación. Ao mercar un frigorífico, os moldes especiais de plástico para a conxelación están sempre unidos a ela: Despeje o líquido neles, coloque o frigorífico no conxelador e agarde a que se converta no xeo. Para obter maiores beneficios, non podes verter auga, senón unha decocción de herbas (camomila, herba de San Xoán, Sage, Rosehip, etc.), ou usar zumes naturais (froita, verdura).
2. A continuación, cómpre coller unha pequena conca chea de auga quente e poñela directamente diante de ti nunha cadeira. A temperatura debe ser o máis alta posible, pero, por suposto, non levar a unha queima da pel das mans.
3. Na conca humedecemos unha servilleta ou unha pequena toalla, entón, lixeiramente espremer o exceso de fluído, aplicarse á cara dos segundos por 30-35. En canto comeza a arrefriar, cómpre mergullalo de novo en auga quente.
4. Mentres o tecido quenta, tomamos o cubo de xeo, obviamente preparado e masaxea a cara ao longo das liñas de masaxe. A continuación, aplique de novo unha servilleta quente. Así, a alternancia de xeo cunha compresa quente debe facerse tres veces. Ao final do procedemento, limpa suavemente a cara cunha toalla suave seca.

Para aqueles que non coñecen liñas de masaxe ou xa conseguiron restablecer lixeiramente, recordo as súas principais direccións:

• Tres liñas pasan a testa: desde o nariz ata os templos, paralelos ás cellas, a ambos os dous lados ata as cunchas do oído.
• No nariz: desde a punta do nariz ata o medio do sitio situado entre as cellas.
• Arredor dos ollos. Desde arriba - desde a esquina interior do ollo ata o externo e desde abaixo no sentido contrario: desde o externo á esquina interior.
• Nas meixelas da liña pasan das ás do nariz e das esquinas da boca ata a aurícula.
• No queixo están situados ao longo do contorno da mandíbula inferior, desde o medio ata as orellas (a ambos os dous lados).
• No pescozo - desde a fosa subclaviana ata a rexión do queixo.

Compresas contrastantes para os ollos

Dado que as diferenzas de temperatura contrastadas estimulan perfectamente o fluxo sanguíneo a unha área definitivamente seleccionada, por que non aplicar este procedemento no sitio dos ollos. Nin un só órgano durante o día está sometido a unha carga tan tola como os nosos "ollos", polo que non é de estrañar que xa xurdan moitos problemas a unha idade temperá. Os baños só axudan a evitalos no futuro e a mellorar a visión no presente.

O procedemento realízase simplemente:

1. Tómanse dúas pequenas cuncas con auga moi quente e fría (ata a man pode resistir) e dúas toallas, preferentemente Terry, xa que son máis grosas.
2. Unha toalla en auga quente está mollada e a segunda no frío. Está ben unido aos ollos, primeiro quente - durante 1,5-2 minutos e despois inmediatamente frío - non máis de 1 min. Esta secuencia realízase nun círculo 4-5 veces.
3. Neste procedemento, pode substituír a auga fría por anacos de xeo feitos preferentemente por decoccións de herbas ou zumes.
4. Se non hai tempo nin desexo de facer todo o procedemento enteiramente, é posible que teña que ver cos cubos de xeo. Basta con tapar os ollos, tomar o xeo e conducir ata que se derrete completamente. Repita o ciclo de tres a catro veces.

Sinxelo

Cando a idade da muller supera unha certa liña, xa non é posible facer cos mesmos procedementos, incluso os máis salientables, porque aínda é necesaria unha atención completa para a pel. En internet hai un número incrible de receitas para cremas e máscaras que ofrecen para rexuvenecer na casa. Podes mercar preparado, dirixido a axudar a un problema cosmético específico.

A quen e o que é máis adecuado para si mesmo resolverase a si mesmo, e só eu sigo compartindo os seus xeitos sinxelos pero eficaces de rexuvenecer a cara. E propoño intentar facer unha máscara de avea:

• Toma a metade dos flocos á vez e molédaos en fariña cun licuador.
• Dilutamos unha culler de sopa de fariña de avea con auga ata un gachas. É mellor sacar auga non da billa, senón calquera limpeza. E logo xa ao teu criterio. Só podes lavarte con este gruel ou facelo a fondo e poñelo na túa cara ata que se seca por completo. Outra opción é posible: nunha grosa mestura de avea, mollar as servilletas de gasa e unirse á cara, tamén ata que se secan.
• Despois de completar, é necesario lavar.

Esta máscara é boa porque, en primeiro lugar, é adecuada para calquera tipo de pel e a alimenta excelentemente e, en segundo lugar, é fácil cociñar e crea un longo e agradable efecto agradable de veludo suave no seu rostro.

É bo alternar esta máscara con lavado con leite ou crema - con pel seca e kefir - con oleosa porosa.

Exercicios de envellecemento facial

Coa idade, os músculos faciais perden a súa elasticidade, polo que os contornos baixan e a pel faise gradualmente. É necesario realizar exercicios que inclúan os músculos da cara e mellorar a circulación sanguínea. Por iso, quero completar os coidados anti -agoting como exercicios sinxelos, pero incriblemente eficaces. Mesmo durante moito tempo lin sobre eles na revista, desde entón me obrigo a cumprilas periódicamente. En internet, por suposto, xa apareceron as súas diversas novas versións modernizadas, pero estou máis preto de min. Entón, imos comezar:

1. Levántate exactamente, as pernas ancho do ombreiro separadas, as mans baixan, esténdense o queixo cara a adiante e comezan lentamente con forza e tensión, abrindo a boca, pronuncia tres letras "oh-o". Necesitan dicilos, para obter un resultado eficaz e rápido, antes da aparición de fatiga e dor lixeira nos músculos da cara e do pescozo.
2. O soporte é o mesmo, só agora baixamos o queixo cara abaixo e presionámolo ata o peito. Por absolutamente o mesmo principio, pronunciamos a letra "e". Cantidade: para a dor fácil.
3. En conclusión, facemos inclinacións da cabeza, lentamente, cara á crise, estirando os músculos do pescozo o máximo posible: cara adiante, esquerda-dereita, 5-8 ciclos completos. Iso é todo!

Afterword

Parece estar escrito moito, a primeira vista parece que os consellos son difíciles de cumprir. Pero se estás a buscar accións prácticas por separado, sen explicación adicional, só veremos tres puntos curtos:

• No lavado de contraste matinal (10-15 minutos para todo).
• Durante os tres exercicios de día (10-20 minutos).
• Na noite-A máscara ou lavado de leite-cabrete (10-20 minutos). Podes alternar todos os días con compresas contrastantes para os ollos.

Co tempo, cando xa é un hábito, deixas de notar e contando minutos. Todo flúe ao ritmo habitual da vida. Polo tanto, outras razóns, excepto a súa propia pereza, non existen na negativa do rendemento do complexo máis sinxelo.

P.S. Esquecín mencionar o cuarto - o punto principal. Cada vez que te miras no espello, non esquezas pronunciar as cámaras de palabras do personaxe principal dunha película famosa, independentemente de calquera ano e engurras:

Son o máis encantador e atractivo ...

E entón todos os procesos de rexuvenecemento produciranse moito máis rápido e eficaz.

O complexo descrito para o rexuvenecemento da pel da cara que uso só 2,5 meses. Por suposto, non espero ningún milagre de suavizar as engurras dela, aínda que, por suposto, estean dispoñibles.

1. Despois de contrastar o lavado pola mañá, aparece un incrible vigor, os círculos escuros baixo os ollos, de feito, desaparecen, os poros, o acne desaparece, os puntos pigmentados brillan.
2. Despois dunha máscara da fariña de avea, créase unha sensación moi peculiar e agradable na pel.
3. Só estou encantado de exercicios. A pel da cara e do pescozo deles está sensiblemente apertada, faise elástica, o segundo queixo desaparece. Para usalos durante moito tempo, polo que non sei como me influíron en 2,5 meses. Creo que é bo.

En xeral, a partir do uso do complexo, o resultado é marabilloso tanto visual como emocional e psicolóxico.

Os meus amigos, segundo as leis do xénero publicitario, na final, seguramente debo dicir que todas as engurras foron suavizadas da "aplicación deste complexo e teño máis de 18 anos", pero de feito non é tan sinxelo afrontar cambios relacionados coa idade, aínda que sexa posible. Certo, terá que dedicar moito máis tempo e esforzo nisto que 30-40 minutos ao día, porque a velocidade do proceso de envellecemento depende de tantos factores, enfermidades crónicas, estilo de vida (mobilidade, ambiente, nutrición, etc.).